(Nordic) Walking verbindet Bewegung an der frischen Luft mit Ausdauer, Rhythmus und Gemeinschaft. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke wird der ganze Körper aktiviert, während das Training gleichzeitig gelenkschonend und gut dosierbar bleibt. Genau das macht Nordic Walking für viele so attraktiv: Es fördert Fitness und Wohlbefinden, ohne zu überfordern.
In unserer Gruppe stehen nicht nur Bewegung und Gesundheit im Mittelpunkt, sondern auch das gemeinsame Unterwegssein. Ob zügig, entspannt oder mit persönlichem Trainingsziel, beim Nordic Walking zählt die Freude an der Bewegung in der Natur genauso wie das gute Miteinander. So entstehen aktive Stunden, die guttun und in Gemeinschaft noch mehr Freude machen.
Wer sich draußen bewegen, etwas für die eigene Fitness tun und Teil einer offenen Gruppe sein möchte, ist bei uns herzlich willkommen.
Unsere Nordic-Walking-Gruppe richtet sich an alle Erwachsenen jeden Alters, die sich gern an der frischen Luft bewegen und etwas für ihre Gesundheit, Ausdauer und ihr Wohlbefinden tun möchten. Trainiert wird bei jedem Wetter, denn Nordic Walking ist ein Ganzjahresangebot und lässt sich flexibel an die persönlichen Möglichkeiten anpassen.
Besonders schön ist, dass bei uns unterschiedliche Tempi ihren Platz haben: Ein Teil der Gruppe ist etwas flotter unterwegs, ein anderer etwas ruhiger. So können sowohl Einsteigerinnen und Einsteiger als auch Geübte in angenehmer Gemeinschaft aktiv sein. Wer Nordic Walking neu kennenlernen möchte, ist ebenfalls willkommen! Eigene Stöcke sind am Anfang nicht zwingend sofort erforderlich, wichtig ist vor allem die Freude an der Bewegung.
Im Mittelpunkt stehen regelmäßige Bewegung, gemeinsames Unterwegssein und die Freude an der Aktivität in der Natur.
Sabine Kürschner
Trainerin
E-Mail:
| Wer? | Wann? | Wo? | Ansprechpartnerin |
|---|---|---|---|
| Nordic-Walking-Gruppe für alle Erwachsene jeden Alters | Montag ab 09:30 Uhr | ab dem Wanderparkplatz an der Lindenallee in Kamen Methler | Sabine Kürschner |
| Nordic-Walking-Gruppe für alle Erwachsene jeden Alters | Donnerstag ab 16:30 Uhr | Bürgerhaus, Heimstr. 3, 59174 Kamen | Sabine Kürschner |
Ja. Ein Einstieg ist grundsätzlich jederzeit möglich.
Nein, nur Lust mit uns nach draußen zu gehen.
Komm gerne einfach an den Terminen vorbei, stell dich uns vor und geh mit uns. Das Training dauert unterschiedlich lang, je nachdem welche Strecke wir wählen.
Wir besprechen meist alles vorort.
Ja, da wir an keine Halle gebunden sind findet das Training ganzjährig statt.
Der TVG lebt vom Ehrenamt – von Menschen, die anpacken, mitdenken und unsere Gemeinschaft mitgestalten. Bei Veranstaltungen, im Hintergrund oder mit eigenen Ideen: Wir freuen uns über jede Form von ehrenamtlichem Engagement.
