Unsere Zumba Abteilung bringt Bewegung, Musik und gute Laune in deinen Alltag! Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Geschlechts und Fitnesslevels – aktuell reicht unsere Altersgruppe von etwa 20 bis 60 Jahren. Egal ob du Zumba Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst: Jeder kann mitmachen!
Die Stunde beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von abwechslungsreichen Choreos zu verschiedenen Musikrichtungen – von Latin, Salsa, Dancehall über Pop bis Hip-Hop und vielen mehr. Zum Abschluss gibt es ein entspanntes Cool-down.
Wir, Janice und Anastasia, leiten die Stunden im Wechsel. So ist ein kontinuierlicher Kursbetrieb gewährleistet – und du profitierst von unterschiedlichen Stilen. Weil Zumba je nach Trainerin unterschiedlich ist, bieten wir unverbindliche Probestunden bei beiden an. Bitte nimm vorab Kontakt zu uns auf.
Janice Graßhoff
Trainerin
Anastasia Dieterle
Trainerin
E-Mail:
| Wer? | Wann? | Wo? | Status | Sonderbeitrag | Zusätzliche Leistung | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ab 16 | Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr | Bürgerhaus Kamen-Methler, Heimstr. 3, 59175 Kamen | Zumba Fitness® | 9 € | Nutzung aller TVG-Abteilungen | TVG-Vereinsmitglied |
Wir, Janice und Anastasia, leiten die Stunden im Wechsel. So ist ein kontinuierlicher Kursbetrieb gewährleistet – und du profitierst von unterschiedlichen Tanzstilen und Intensitäten. Weil Zumba je nach Trainerin unterschiedlich ist, bieten wir unverbindliche Probestunden bei beiden an.
Nach der Probestunde sagen fast alle dasselbe: „Das hat richtig Spaß gemacht, auch wenn ich nicht so gut mitgekommen bin!“
Zumba lebt von Wiederholungen. Jeder tanzt im eigenen Tempo, so wie es gerade passt. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund, nicht Synchronität oder Perfektion. Mit der Zeit kommt das Können ganz von selbst, denn viele Schritte tauchen in den Choreos immer wieder auf. Jeder hat einmal angefangen – und es lohnt sich!
Viele unsere Teilnehmerinnen sind Mütter. Wenn einmal keine Betreuung möglich ist, darf dein Kind gerne mitkommen. Wir sind eine familienfreundliche und offene Gruppe, in der sich alle wohlfühlen können.
Umkleidekabinen und Duschen sind vorhanden.
In den Schulferien, wenn das Bürgerhaus dem Ferienbetrieb vorbehalten bleibt, finden wir kreative Alternativen für unsere Teilnehmerinnen. Ob unter freiem Himmel in den Sommermonaten oder durch andere Ausweichsmöglichkeiten. So muss niemand auf die wöchentliche Portion Tanz, Bewegung und gute Laune verzichten.
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Der TVG lebt vom Ehrenamt – von Menschen, die anpacken, mitdenken und unsere Gemeinschaft mitgestalten. Bei Veranstaltungen, im Hintergrund oder mit eigenen Ideen: Wir freuen uns über jede Form von ehrenamtlichem Engagement.
