Laufrunden
| Auf asphaltierten Straßen (außer im Start- und Zielbereich) |
f Kurzdistanz | 4 Runden (Lauf 1) - 2 Runden (Lauf 2) Sprintdistanz Breitensport| 2 Runden (Lauf 1) - 1 Runde (Lauf 2) Schnupperdistanz und Staffel| 1 Runde (Lauf 1) - 1 Runde (Lauf 2) |
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Radstrecke
| Auf asphaltierten Straßen (außer im Start- und Zielbereich) | ||
| Kurzdistanz | 7,5 Runden | ca. ca. 41,5 km |
| Sprintdistanz | 3,5 Runden | ca. 22km |
| Schnupperdistanz und Staffel | 1,5 Runden | ca. 11,5 km |
Der Radkurs findet auf der Westicker Straße statt. Nach dem Wechsel in die Laufschuhe biegt ihr rechts auf die Westicker Straße ab und fahrt zum ersten Wendekreisel. Dort beginnt die Runde von 5,2 Kilometern (WP 1 - WP2 - WP1). Nach letztmaligem überfahren der Zeitmessmatte am Wendepunkt 2 biegt ihr im Kreisverkehr rechts ab und fahrt zurück in die Wechselzone. Bitte fahrt in diesem Streckenabschnitt vorsichtig und überholt nicht mehr!
