Zumba® für Alle


"Shake your Body with FUN"


Zumba Fitness® im TVG

Shake your Body with FUN,

ist unser Motto.

Komm vorbei und lass dich inspirieren von der Musik und den Bewegungen. 

Du wirst fasziniert sein, was dein Körper alles kann....

Tu das, was Du NICHT gerne tust und habe Spaß dabei!


Zumba Fitness® Instructer

Janice Arens

Mobil: 0176 / 47379387

Mail: janice.arens(at)tvg-kaiserau.de

Anastasia Dieterle

Mobil: 0157 / 34667541

Mail: anastasiadieterle(at)gmail.com

 

Was ist Zumba Fitness®?

Zumba Fitness®

ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba® arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba® keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z. B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern.


ab 16 Jahren

wer? wann? wo?
ab 16 Montag 18:00 - 19:00 Uhr Sonnenschule Kamen-Heeren, Lenningserstr. 47, Zumba Fitness®
ab 16 Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr Bürgerhaus Kamen-Methler, Heimstr. 3, 59175 Kamen, Zumba Fitness®

Beitragsstruktur

Status Beitrag/Monat zusätzliche Leistung Bemerkung
TVG-Vereinsmitglied 9 € Nutzung aller TVG-Abteilungen  

TVG-Beitrittserklärung (ausfüllbar)

Die Beitrittserklärung zuerst herunterladen und danach ausfüllen! 

Aktuelles

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